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LE SAVIEZ-VOUS ? 👀 Les pâtes ne font pas grossir ! 😇

Nonnnnn! Les pâtes ne font pas grossir ! 😇 (Heureusement pour moi ¡ 🙃😅) 👉


Pour avoir 100g de pâtes "CUITES", il faut environ 35g de pâtes "CRUES" 👀


A tort ‼️ Quand nous regardons les valeurs nutritionnelles au dos d'un paquet nous pouvons lire "pour 100g de pâtes 《CRUES》"


A savoir ... 🧐


✔ Une fois 《CUITES》 les pâtes comptent 110 calories au 100g "Ce qui ne fait pas grand chose 👌 "


✔ Gorgées d'eau elles font 3 fois moins calorique que le version crue 🥰



#geosaveurs #bio #nutrition #nutritioncoach #mangersain #mangersainetbon

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